bole w

Ahoj! Nasunęło mi się ostatnio kilka pytań i postanowiłem je przedłożyć wam drodzy forumowicze, otóż: 1. Używam odżywki białkowej UNS - Classic Whey 100%, za pierwszym razem miałem czekoladową, teraz mam orzechową. Zauważyłem, że jak zaleje ją wodą mineralną to smak czekolady/orzechów jest wyczuwalny aczkolwiek jest taki rozwodniony, natomiast jak [...]

Dzisiejsza micha (DNT, 150g ww, bez nabiału): https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_02_12.png picie: woda,kawa,skrzyp,herbata z malin leśnych,genmaicha,miętowa,lipa do płukania suple: 3x2kaps wiesiołka,4kaps detox,6tabl vit C z aceroli, 2kaps chelamagb6, świeży imbir do żucia (paaaliiii http://emotikona.pl/emotikony/pic/0swoon.gif) Jednak [...]

FighterQ: 1) Przy 4 g dawce dziennie nie musisz się przejmować konsekwencjami zdrowotnymi, a jak będziesz śledził/ badał swój profil hormonalny, to pozytywne zmiany powinieneś zauważyć. Z pewnością nie będą one tak istotne jak w przypadku stosowania produktów złożonych, jakich jak np. T-100 (z wynikami suplementacji ochotników możesz się zapoznać [...]

2) Jeśli masz alergię pokarmową na białko, a mimo to spożywasz jego duze ilości, to na pewno rozsądne to nie jest, żeby nie powiedzieć...bardzo nieodpowiedzialne. Oczywiście nie wiem, jak silna jest to odpowiedź, ale o watrobę czy nerki nie marwił bym się jakoś szczególnie, za to o inne obszary Twojego organizmu to już bardziej. W sumie [...]

Witam! Waga na zakończeni masy: 76,4kg Waga aktualna: 68,2kg Wzrost: 173cm Wiek: 31 lat Na początku chciałem się trochę pochwalić bo schudłem około 8,2 kg od 4 kwietnia do 30 sierpnia i nadal trwa, gdyby nie przerwa wakacyjna (10 dni i przytyłem około 0,8kg) to wyniki były by lepszy. Redukcja którą zastosowałem dała wg bardzo dobre [...]

Luki o jakie bole chodzi? bo mnie w okolicach klaty czesto cos kuje albo szerpie %-)

chciałem tylko uzupełnić, że ból mięśni tak jak to napisał x-ray nie jest spowodowany zakwasami tylko porozrywanymi włóknami mięśniowymi. Kwas mlekowy powoduje tylko dodatkowe podrażnienia tych luk w mięśniach. Poza tym kwas mlekowy jest najlepszym paliwem w organizmie. Gdy nie starcza nam tłuszczów, glikogenu itd. podczas bardzo intensywnego [...]

Brałem podczas wakacji razem ze Stormem... Smak winogronowy? Nie było zbytniej tragedii, da się normalnie pić. Przez pierwsze 2 tygodnie kopało niemiłosiernie, później musiałem brać 2-3 porcje a kilka razy brałem nawet UWAGA... 3,5 , 4 porcje :D Wiem że to zabójstwo ale cóż chciałem poczuć taką moc jak po 1 razie , no ale tak sie nie stało nawet [...]

Bóle kolan ma b.wiele osób i to ze raz Cie zabolało to nie tragedia, chyba ze w coś ostro przy***ałes, albo bedzie sie utrzymywać, ale narazie to spokojnie . Moi kumple grają w klubie w piłke i tez narzekają na czeste bóle kolan wiec to nie wyjątek.

[...] a nawet górnej części klatki piersiowej. Dolegliwościom tym towarzyszyć mogą: · ograniczenie zakresów ruchów kręgosłupa · wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych · bolesność· uciskowa wyrostków ościstych · dodatni objaw szczytowy · wyrównanie lordozy szyjnej · objawy korzeniowe (jeżeli dochodzi do ucisku lub do zwężenia otworu [...]

Mawashi - wielkie dzięki. Mam tylko wątpliwość co do martwego - mam coś nie tak z kręgosłupem (podejżewam lekką skolioze/skrzywienie rotacyjne, w wyniku czego może nawet delikatną przepukline międzykręgową), robiłem martwy na małej liczbie powt. i były bóle (strzały "prądu" przez udo, jak przy rwie kulszowej), więc przestałem. Czuje [...]

* CLENBUTEROL Czas aktywnego działania: do 12h Przeciętne dawki: 80-160mcg dziennie Przeznaczenie: spalacz tłuszczu, antykatabolik Długość dawkowania: do 3 tygodni Właściwości: termogenik - stymulator beta receptorów, bloker receptorów kortyzolowych Clenbuterol jest silnym środkiem antykatabolicznym/termogenicznym, który zaliczany jest do grupy [...]

[...] RDL vajolet, widzialam u Ciebie, masz akurat taka sama serie 11 wrzesnia beztreningowy 2530kcal, 194B, 90T, 238W (mniej wegli wyszlo) +0,3l. wina kilku godzinne lekkie bole menstruacyjne (opoznione ok. 10 dni), ale nadal bez krwawienia 12 wrzesnia: trening A: rozgrzewka MC 10 pow. x 20kg 1a. MC z szerokim chwytem 62,5kg (+2,5kg) 4x6 pow. [...]

Ten przeprost w mc to taki trochę ryzykowny jest :) I głowę może bardziej w pozycji neutralnej? Po co potem cierpieć na jakieś bóle lędźwiowe czy głowy. dzięki za radę ! właśnie coś mi nie pasowało ;)

Dokładnie dzisiaj mija piąty tydzień od operacji :-)) W tym lub w następnym tygodniu pojadę na pierwszą kontrolę po zabiegu . Będę chciał żeby wtedy Doktor podał mi osocze bogato płytkowe w operowany staw , tak jak było to przy drugim biodrze i myślę że fajnie zadziałało. Odkąd zacząłem już w miarę normalnie chodzić czyli nie kulejąc ani nie [...]

Następna sprawa dotyczy tricepsów, zauważyłem że dużo osób co specjalizuje się w wyciskaniu odchodzą od francuskiego wyciskania sztanga i robią inne ćwiczenia, sam zauważyłem że jak robię serię na ciezarach 70-80 kg zaczynają się bóle łokci. Dużo osób zamienia na dipy albo inne ćwiczenia jak wyciskanie w wąskim chwycie i tu kolejne pytanie jaki [...]

Dzięki jeszcze raz DARNOK35 za odpowiedź i zainteresowanie. Mimo, że część lekarzy to naprawdę tak jak nazwałeś KONAWALY j....e, to badania zrobili RTG jamy brzusznej, 2xUSG, krew i siur, choć z bólem wypuścili. Gość po prostu miał na kartce podejrzenie kolki pęcherzyka żółciowego, więc patrzył tylko pod tym względem, mówię czy zerknął na żebra, [...]

Dzień 40 - nietreningowy Pojechaliśmy z klasą do warszawy na giełdę papierów wartościowych. Puścili nam jakiś film, przeszliśmy się po tej giełdzie i do otwocka, tam godzinę czekałem na autobus i od razu do domu. Cały dzień kulałem a pod wieczór nie mogłem chodzić i bóle przeszły na bicepsy, barki, przedramiona i ogólnie na całe ciało. Przed [...]

...myslę, że nie ma podstaw do paniki- ciśnienie bowiem potrafi podnieść b. wiele rzeczy, na serce wpływ kreatyny jest nawet pozytywny, bóle gardła... często miałem lekkie bóle gardła na początku cyklu ale związane ze zbyt małą ilością wypijanych płynów/wysuszenie/, ale to już moja była w tym wina a nie kreatyny. duże dawki saa nie są w stanie [...]

nie ma jak to precyzja ale jak chcesz btw podobne bole jak opisujesz to - siady z wyginaniem w przod ja przy fsq rozwalilem ew jeszcze przy pulach roznych poczuc mozna